最近、睡眠が2〜3時間で困っています。暑さではないようで、何か良い方法はありますか？

わたしも全く同じことでつい先月まで悩んでいました！

3ヶ月頃には満腹中枢も発達してきているので、欲しくなければ与えても飲まないから授乳してみてと保健師さんからアドバイス頂きましたよ☺️

また、3ヶ月半頃は少しずつ色々わかる様になってきて敏感になってる場合もあるとのことでした😓

授乳で眠ってくれると良いですね🥺
たいしたアドバイスでなくすみません。。

• 6月17日

3ヶ月半なので、睡眠退行かもしれないですね💦
うちもそれくらいの時は、寝不足が大変でした。

・温度＆湿度は適温か
・部屋が真っ暗で光が漏れていないか

この辺りがOKであれば、睡眠退行かもしれません。
時期が来れば落ち着くと思うので、大変ですが頑張ってください😭

• 6月17日