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yuuka.
子育て・グッズ

産後3ヶ月のママが体調不良で悩んでいます。膝の痛みがひどく、メンテナンス方法を教えてほしいです。

産後3ヶ月ママの身体

産後3ヶ月を過ぎて急に体にガタがきました…(笑)
抜け毛、腰痛、肩こり、膝の痛み
自律神経の乱れに加え、梅雨に入ったので偏頭痛

特に膝の痛みが深刻で今日は歩けないレベルです
上の子もいるので、多少無理していた部分もありますが
なんかもう、一気に疲れました😇

身体のメンテナンスや労り方
皆さんのおすすめの方法おしえてください！

コメント

Duffy

私もでーす😭幼稚園終わりに娘の公園や習い事に息子も連れて...クタクタのボロ雑巾です笑
メンテナンス方法はとりあえず睡眠くらいですか💦こちら息子の授乳で寝れてませんが😇

役立たずでごめんなさい🙇‍♀️

  • yuuka.

    yuuka.

    いえいえ！コメントありがとうございます🥺🙏
    毎日ヘトヘトですよね…
    丸一日寝ていたいです…🤣

    • 6月17日

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