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あじさい
サプリ・健康

便秘体質の方便を出したい時なにをのんでますか?わたしは酸化マグネシウ…

便秘体質の方

便を出したい時なにをのんでますか？
わたしは酸化マグネシウムです　　
以前は、漢方薬の大建中湯をのんでました

みなさんこれがいいよ！というのがあればお願いします

コメント

🧸

酸化マグネシウム飲んでますが、それだけでは出ないので、夕食後に酸化マグネシウム飲んで朝にバナナヨーグルト（蜂蜜かけ）とコーヒー飲んだら快便になります🤣

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