なな
毎日バナナを食べて、塩分を控える。後は塩を天日塩に変えて改善しました！
でも、38週後半からまた浮腫が出現し、何しても治りません😂
着圧ソックスはメディキュットのロング使ってます😊
が、日中は外してるので浮腫みます😂
はじめてのママリ🔰
ダッコのホットキュットという妊婦さん用の着圧ソックス夜用をつかってます(*^^*)
一般的な着圧ソックスと圧が違うみたいなので💦わたしは気になるから妊婦さん用のつかってます😅
今までは夜だけむくんだ足のダル重さだったのですが、昼用のも買おうと思います😊
あとは塩もかえてみました。
水分も意識しないと飲まないので、1日水分どれくらい摂取したか、アプリで入力してます(^^;
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jes265
回答ありがとうございます！
わたしも今日から毎日バナナ食べようと思い買ってきました！！🍌
やっぱり塩分控えめは大事ですよね〜
最近食欲も増してきてるので気をつけます！！
メディキュット買いに行きます😅💦