妊娠・出産
産後、膝が痛い方いますか？治った方法を教えてください。
産後、しゃがむ時など膝が痛いのですが
同じだった方いますか？💦
痛かった方何したら治ったとかあったら教えていただきたいです！
- さやか(1歳9ヶ月, 3歳11ヶ月)
コメント
mico
まさしく今同じです😂
抱っこして立ったりしゃがんだりするから、負担がかかったのかなと思ってましたが💦
ぱちぱち
出産直後から膝痛かったです！
抱っこして立ち上がるのとか地獄でした😭
整骨院で相談したら、腰痛とか骨盤の歪みから来ているかもと言われました💦
できるときにストレッチをしていたくらいで特に何かした訳ではないですが、4,5ヶ月頃に落ち着いて来た気がします！
解決策でなくてすみません😣
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さやか
原因。骨盤の歪みありそうですね😭
私もストレッチやってみます！！- 6月15日
まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
しばらく治ってたんですけど、今日痛いです。
産後、ホルモン的に軟骨がすりへるのか、あちこち傷みます😭
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さやか
産後は身体がどこもボロボロですよね🥲腰も痛いのでストレッチなどしようと思います😂
- 6月15日
ママリリ
同じくです😭
抱っこで立ち上がる、しゃがむ、
階段登る時など、、ツラいですよね🥲
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さやか
そうですよね！😭試しにスクワットしたら痛くてすぐやめました😂
- 6月15日
さやか
立ち上がる時痛みますよね😭調べたら骨盤の歪みってのをみたので出産して骨盤ガタガタっていうのもあるのかなと思いました😭