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妊娠・出産

水単品が苦手でルイボスティーや麦茶で1.5リットルは摂取しているのです…

水単品が苦手でルイボスティーや麦茶で1.5リットルは
摂取しているのですが、やはり水じゃないと便秘には効果少ないですかね？？💦
マグミット処方してもらっていますが、水分摂ってもほとんど尿で出てる気がしていて💦

美容師の仕事をしていて便意を我慢してしまうため、出口で硬くなってしまってます💦

コメント

deleted user

水分よりも食べ物の方が気にかけた方が出ますよ💡
水分は結局尿として出るので！
あとは習慣づけることが大事です🙆‍♀️

はじめてのママリ🔰

ルイボスティーはマグネシウムが入ってるので便秘に効果ありますよ！
マグミット飲むときに大量の水飲んでますか？

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