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断乳して１週間経ちます。母乳量も減って胸の張りの痛みも落ち着いたの…

断乳して１週間経ちます。母乳量も減って胸の張りの痛みも落ち着いたのですが、おっぱいの中心あたりにまぁまぁ大きいしこり？があります。これってもうしこりがなくなるまで、おっぱいがふにゃふにゃになるまで絞りきっちゃっていいのでしょうか？
　

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