妊娠・出産
12w5d、全身の筋肉痛に悩んでいます。昨日の朝は恥骨のあたりが少し痛い…
12w5d、全身の筋肉痛に悩んでいます。
昨日の朝は恥骨のあたりが少し痛いなぁという程度だったのですが、仕事をしているうちに腰、背中、太ももが痛くなり、背中からきているのか肩、首、腕までもが筋肉痛になってしまいました。あまりの痛さに昨晩はあまり寝られず…。
今日になっても良くならず、立ち上がるのもしんどいので3歳の子どもがいるにも関わらず家事がかなり適当になってしまいます。
妊娠期間にひどい筋肉痛になった方、こうしたら改善したよなどアドバイスいただけるとうれしいです。よろしくお願いします。
- もも(4歳8ヶ月, 7歳, 11歳)
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