コメント
はじめてのママリ🔰
特になにもせず、2人子供がいるので、追っかけたりとか世話してたりだと自然に食べても食べてます痩せていきまして😂
ママリ
私なんて1人目14キロ増、今二人目36週で10キロ増です😂
一人目の時は産後半年くらいから骨盤矯正とか行きましたが、すぐ効果はなく。
結果、1年後に気づいたら体重戻ってました！
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わたしは1人目のときから2キロ体重戻らないまま妊娠したので、今回出産したらほんとダイエットしたいです😂😂😂
- 6月8日
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ママリ
私も一人目の時よりスタート増えてました😅
私もダイエット頑張りたいと今は思っていますが、産後すっかりダイエットなんて忘れて生きてそうです 笑- 6月8日
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産後すぐはバタバタですもんねー🥲
でもなんかもう丸々しすぎて鏡見るたびしんどいんで、落ち着いたら本気でがんばります😂😂笑- 6月8日
はる
妊娠中12kg増え1ヶ月検診までに9kg自然と落ち、ゆっくり2kg落ちずっと停滞してて10ヶ月で卒乳してからダイエット開始しました。それから7kg落ち計18kg落ちたことになります！
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えぇーーすごいです！
どうやってそんなに落ちたんですか😭✨- 6月8日
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はる
夜は寝るだけなので夕飯を少なめにする。カレーや丼以外の日は炭水化物抜く。15時は太らないらしいので間食するなら14:30〜15:30にする。筋トレする。これだけで7ヶ月で7kg落ちました！- 6月9日
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参考にさせて頂きます！🥺❤️
産後がんばります✊- 6月9日
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ちなみに筋トレはどんなメニューされましたか？？✊
- 6月9日
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はる
YouTubeの足パカ10分動画見てやってますよ!
- 6月9日
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ありがとうございます✨✨
- 6月9日
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自然と痩せたなんて羨ましいです😂💓