サプリ・健康
お子さんが2人以上いる方教えて頂きたいです🙌2人目を出産して約2ヶ月経…
お子さんが2人以上いる方教えて頂きたいです🙌
2人目を出産して約2ヶ月経ちますがなかなかお腹のぷよぷよが戻らず体重も出産前より＋2キロをキープしてしまっています🥲
1人目の時は特に何もしなくてもすんなり落ちていきましたがやはり2人目になってから明らかに落ちるペースが遅くなっているに感じます…
２人目以降はどのように体重を戻しましたか？
ダイエット方法や心がけた事があれば教えて下さいっっ！！
ちなみに今は効果はなかなか出ていませんが食事制限、筋トレを頑張ってます😖
- TOMMY⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝(5歳8ヶ月)
めーちん
私は一人目の時体重戻らず、3人目にして戻りました🤣
ダイエットというより、子供と走り回ったりして体動かしてます✨
あとは和食を食べるようにしてます！
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