サプリ・健康

7.8年前(高校生の頃)に「半日断食」をやって、まあまあ痩せたのでまたや…

7.8年前(高校生の頃)に「半日断食」をやって、まあまあ痩せたのでまたやりたいと思ってるんですが
当時見ていたサイトが見つかりません🥲🥲🥲
やり方わかる方みえたら教えて欲しいです！
全体的に緑っぽいシンプルなサイトだったと思うんですが、、、。

私が何となく覚えてるのは
・夕飯〜水のみ
・朝は水を一定量飲む
・💩をして健康的に減らす
・夕飯と昼食を〇時間あける
です。

心当たりのある方は教えてください🙏🙏🙏🙏🙏

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