イライラが続いており、怒りを抑えられず自己嫌悪。気持ちの切り替え方を教えてほしいです。
質問というより懺悔です。
なぜだかわからないけど、今週やたらイライラしてしまいます。
そしてそれが突然爆発する感じ。
今朝も本当に些細なことで怒って泣かせてしまい…。
毎日嬉しそうにニコニコで幼稚園バスに乗って行くのに、初めて泣いて先生に抱えられて乗っていきました。
ただただ後悔…。
昨夜も怒ってしまって反省して今日は怒らないぞ！と意気込んでいたのにこの結果。
自己嫌悪が止まらなくて何も手につきません。
私はまだ3歳の子になんで本気でキレてたんだろ。
先週だったら怒らないでいれたことが今週は全然だめ。
皆さんはこういう時ありますか？
気持ちの切り替え方を教えてください😢😢😢
- はじめてのママリ🔰(7歳)
コメント
すーま
めちゃめちゃありますよ！！私は自分に余裕のないとき、腰が痛いとかの理由が主になるんですが、そういう時にわがままを言われたら突然爆発してしまい自己嫌悪に陥ります。何もない時はわがまま言われようが何されようがそんな怒る事は無いんですが、、。人間なのでしょうがないです。後でさっきはキツく怒ってごめんねって言ってます。お子さんが帰られたら抱きしめてあげてください！
はじめてのママリ
お子さん同じ年齢ですね☺️とってもお気持ちわかります😂
怒りたくたいのに怒っちゃうんですよね..
私なんて最近ママはイヤ！って言われてショック受けてます..笑
でも逆に娘さんのこと大事に思ってらっしゃるからですよ☺️✨
私も今日幼稚園送る時に途中でわがまま言われて歩かなくて雨だし車たくさん来るし危ないしでイライラしてブチ切れてしまいました😣💦
そんな日は私は好きな音楽聴いたりお菓子爆食いしたり家事は最低限だけやってぐうたらしてます😅
帰ってきたら朝はごめんねって謝ろうと思います😊
人間そんな日もあるから全く問題ないです！
本当毎日お疲れ様です🥰
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
うちも怒ったママは嫌いって言われました😂
ぐうたらして謝ったら仲直り？できて、その後は怒らずにいれました🥲
なるべく余計に怒らないように気をつけていきたいです🥲🥲- 6月5日
ゆ
そんな時もありますよ！
ママだって人間ですから
意味もなく怒ってしまったり…
深呼吸して美味しもの食べて
心を落ち着かせましょう。
私も良くあります！
なので、予め息子に
ママは今週はイライラdayなので
普段怒らない所で怒るかも…
そしたらごめんねm(._.)mって先に言っておいたり
帰って来たら
謝ってから
ハグとキスの雨を降らしてあげて下さい。
そんな日は好きな事をして過ごします！
大丈夫ですよ！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
帰ってくるまでの間、洗濯だけしてずっとお菓子食べてました🥲笑
先に謝っておくのもいい案ですね！- 6月5日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
本当にそんな感じです🥲
帰ってきて謝ったら、いいよ！って笑って言ってくれて🥲
娘のがよっぽど大人だと思いました…🥲