サプリ・健康

みなさんどんなサプリなど飲んでいますか?3歳の子どもがいるんですが、…

みなさんどんなサプリなど飲んでいますか？
3歳の子どもがいるんですが、最近は子どもよりも私がすぐ体調を崩してしまいます。
運動して、栄養バランスのいい食事してなどが一番だとは思うのですが、手軽に摂取できるものは探しています。
こんなの飲んでるよ！
などありましたら参考にさせて下さい🙇‍♀️

• 運動
• 食事
• 3歳
• サプリ
• 栄養
• 体