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家事・料理

オートミール初心者です❤️オススメのダイエットレシピ教えてください😆💓

オートミール初心者です❤️

オススメのダイエットレシピ教えてください😆💓

コメント

はじめてのママリ🔰

お味噌汁かけて食べるのが1番好きです!
すごいゆっくりですが痩せてきています😊
オートミール最高ですね❤️

  • つぶみ

    つぶみ

    オートミールに直接お味噌かけるだけですか??
    まだ食べたことなくて、今日買ってきたんですが、抵抗感しかありません😥笑っ
    試してみます⭐️

    • 5月29日
赤ちゃんマン

産休前はお昼にオートミール茶漬け毎日食べてました😋温めたスープジャーにオートミールとお湯とお茶漬けの素入れてお昼にはめっちゃふやけてます🥣梅干しとか塩昆布も追加して食べてました😋定番ですが食べやすいです👍🏻

  • つぶみ

    つぶみ

    詳しくありがとうございます😀
    お茶漬け好きなんでやってみます😍
    しばらく置いてた方がいいんですね!

    • 5月29日
  • 赤ちゃんマン

    赤ちゃんマン

    あっ私は仕事のお弁当だったので半日置いてましたがすぐ食べる場合は大きめの器にオートミール+お水+お茶漬けの素入れて混ぜて適当にチンするとすぐ食べまれますよ😋👍🏻水とか適当な量でやってたので分量分からなくてすいません😭💦適当でも大丈夫ですよ❣️笑

    • 5月29日
  • つぶみ

    つぶみ

    お湯をかけるんじゃなくて、お水をかけて、チンなんですね!!
    間違えるとこでした!
    あ、お水でチンしたら、ふやけるのを待つ時間がいらないってことですね!!

    詳しくありがとうございます😊
    明日の朝食にしてみます❤️

    • 5月29日
  • 赤ちゃんマン

    赤ちゃんマン

    何度もすいません😂😂めんどくさくて水ですが(チンの最中にどうせお湯になるかなって…)もちろんお湯でもいいと思いますよ😁👍🏻✨✨明日の朝やってみてください❤️

    • 5月29日
  • つぶみ

    つぶみ

    詳しくありがとうございます😊
    結局パン食べたんで、今日こそ晩ごはんに食べてみます😍笑っ

    • 5月30日
みんと🔰

まだやってみてないのですが、お好み焼きが美味しい!とテレビで見ました!

  • つぶみ

    つぶみ

    お好み焼きは、美味しそうですね!
    レシピ検索したら出てきますかね?
    ふやかしてから焼くのかな?

    • 5月29日
  • みんと🔰

    みんと🔰

    私が見たテレビ番組のレシピです♪よかったら参考にしてみてください😊

    • 5月29日
  • つぶみ

    つぶみ

    えーー🥲
    めっちゃ有難いです😍
    明日にでも作ってみます👍
    ありがとうございます😭💓

    • 5月29日
  • みんと🔰

    みんと🔰

    いえいえ☺️私も近々つくってみようと思います👍

    • 5月29日
はじめてのママリ🔰

お茶漬けはいいらしいですよ!
あとはキムチ、納豆、チーズとかもタンパク質あっておすすめです。
おやつ感覚に豆乳にバナナきな粉かけて食べたりするのもいいですよ✨

私も腸活に使ってます!!

  • つぶみ

    つぶみ

    発酵食品ですね!
    キムチとお茶漬けとかも美味しそうですよね!

    おやつも美味しそう🥰
    ありがとうございます😊

    • 5月30日