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どうしたら痩せられますか？
ほうれん草と里芋でお味噌汁
卵を半熟ぐらいに焼いて別皿にとり、キャベツ ニンジン 玉ねぎをゴマ油炒めて最後に卵を戻して塩、こしょう(黒こしょう)でどうでしょうか？
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yun..
ありがとうございます