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アマニ油が便秘に良いと聞いたんですが、子供には1日何グラムぐらいあげ…

アマニ油が便秘に良いと聞いたんですが、子供には1日何グラムぐらいあげて大丈夫でしょうか🤔
オリゴ糖、薬、食べ物、たくさん水分とらせたり気をつけてますが改善しなくていろいろ試してます😵

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