妊娠・出産
最近夜中から朝にかけてお腹痛かったけど、今日は急に3分おきに痛みが！うんちもあまり出ず、痛みもなくなった。37wでスクワットしてるけど、赤ちゃんのタイミングで運動効果は？足がむくんでスクワットがキツイ。運動のオススメは？
ここ数日夜中〜朝にかけてお腹痛くて目が覚めてたのが今日はなくて、さっき急に痛くなって3分おき！
え！こんなことあるの？と思いながらうんちと思い頑張りましたがうんちはあまり出ず、、、
結局不発で痛みもうんちもなくなってしまった(´Д` )
今日も張り切って夜歩きに行くぞー！！(ง •̀_•́)ง
来週には産みたいねって言われているので37wになってからスクワットもしてます！
赤ちゃんのタイミングだからどれだけ動いても変わらないよね。と、思いながらもとりあえずやってみてます！
(健診件あと一枚なので手出しなしが嬉しい！笑)
何かオススメの運動とかあったら教えて下さーい(^o^)
足がむくんでるからかスクワットめっちゃキツイです。笑
- ままり
コメント
仁愛mama
階段の上り下りはきついですか？
ままり
近くのマンション？ビルの階段しかないんです（笑）
隣のビルが4階建てなのですが、ひたすら階段上り下りしてたら変人、、かなぁ、、、ってちょっと悩みます（笑）
階段あるところに行って上り下り考えてみます！
仁愛mama
あと実践してたのは
雑巾がけです！
ままり
ありがとうございます！気合い入れてやってみます(ง •̀_•́)ง