最近夜中に起きてなかなか寝てくれなくて明け方寝ても普通に朝起きて昼…

最近夜中に起きてなかなか寝てくれなくて明け方寝ても普通に朝起きて昼寝も夕寝も普通くらいの時間しかしなくて、さすがに2日連続3時間ぐらいしか寝れてなくてもうほんとしんどい
今日お夜勤五回目。4回目までは割とすぐ寝てくれたのにもう2時間起きてる。
まあすぐ寝てもすぐ起きてるし意味ないけど。
しんどいなあ。そんなに良く寝るほうじゃないけどさいきんひどい。
寒いのかな暑いのかな。どうしたらいいのかな。つかれたなあ