妊娠・出産
横向き寝ていると足が痛くて寝れない。寝返りしても痛みが続く。抱き枕や仰向けも苦しい。入院中で体を動かせず困っています。寝る方法を教えてください。
寝ていて横向き体制で下にしている足が痛くて辛いです。。
同じ方、どのようにしたら寝れていますか？
横向いて寝ていて、下になっている足の骨盤から太ももにかけて痛くて寝れません。。
寝返りをしても反対側も同じように痛くなり、5分や10分したら痛くて寝れない状態が続いています。。
抱き枕でシムスでやっても痛くなり、仰向けは苦しくて張りやすいのでできません。
入院中で切迫早産のため、寝たきりじゃないといけないので体を動かすこともできません😭😭
誰かいい方法教えてください😭
- はじめてのママリ(3歳11ヶ月, 7歳)
コメント
ままり
わかりますー！！！！
完全な仰向けなお腹張るので、背中にクッションいれて調整して、仰向けに近い横向き？で寝てます😂😂
はじめてのママリ
ご返信遅くなりすみません。
コメントありがとうございます！
試させてもらいました！
少し楽になりました😌
ありがとうございます☺