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みぃ
妊娠・出産

2週間検診で2キロ増えて自覚あり。妊娠中の食事で体重キープのコツを教えてください。甘いものが食べたくて困っています。

2週間検診で体重測ったら2キロ増えてて
自覚ありなんですがキープするために皆さん
妊娠中の食事などどうなされてましたか？

甘いものが食べたくて仕方ないです😭😭

コメント

みき

朝はヨーグルトとグラノーラだけ
昼は好きな物食べて
夜は炭水化物抜きで19時までに食べ終える
19時以降なにも食べない
フルーツも糖分あるのでNG
もちろん間食一切なし
をやってました😊

  • みぃ

    みぃ

    グラノーラは結構太りやすいと聞いたのでそれ以外参考にさせてもらいます☺️

    • 5月17日
ママリ

分かります･･･
わたしもなんかすごく、ケーキ食べたくて食べたくて･･･
体重も増加増加です(´ ﾟωﾟ｀)
どうしたらせめてキープできるんですかねぇ笑

  • みぃ

    みぃ

    甘いものもともとそんな得意じゃ無いのに今回はすごいケーキとかフルーツ食べたくなっちゃいます😇

    残り1ヶ月半ほど工夫して頑張ろうと！
    お菓子とかもおからクッキーとかにしようかなと思います

    • 5月17日

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