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ちぴ
サプリ・健康

睡眠についての悩みです。ここ最近、眠いのに寝付けないことが増えまし…

睡眠についての悩みです。

ここ最近、眠いのに寝付けないことが増えました。
夜は布団に入って2時間は眠らずにいます。

PMSのせいなのか
自律神経がくるってるのか
原因はわかりません。

睡眠導入剤とかもらったほうがいいのでしょうか?

コメント

deleted user

寝付きが悪いんですよね💦わたしもかなり寝付き悪くてソワソワイライラしちゃいます💧睡眠薬は飲んでないですけど持ってます!待ってるだけで気持ち違いますよ〜相談されてみるといいと思います❣️

  • ちぴ

    ちぴ

    心療内科?ですかね💦
    行ってみようかな‥と思います!

    • 5月17日