コメント
ゆきんこ
うち2回とも同じメニューとかあるので大丈夫です☺
1日だけのバランスではなく、3日間ぐらいで考えてバランス良く色々食べていれば心配ないみたいですよ😊
タンパク質ならヨーグルトや高野豆腐、鶏ムネミンチや粉チーズをよく使います。
にゃあー
うちも豆腐はよく食べます。
1日2回の時もありますよ。
さらに納豆が大好きでほぼ毎食食べてます。
以前、栄養士さんに毎回納豆は大丈夫かと聞いたら、大丈夫と言われたので大さじ1弱あげてます(*^^*)
-
♡みー♡
返信ありがとうございます。
納豆デビュー楽しみです。
ひきわり納豆にお湯をかけて粘りを取るんですよね❓- 9月4日
-
にゃあー
そうです(^^)
私はみそ汁コシの中に納豆入れて熱湯を3回かけてました。
食べてくれるといいですね♡- 9月4日
♡みー♡
返信ありがとうございます。
安心しました😊
参考になります😉