ママリ
母乳量は計ったことありませんが完母でした💡
母乳量を増やすには
とにかく子供に吸ってもらう
水分を摂る
ご飯をしっかり食べる
よく寝る
体を温める
です！
食べ物はとりあえずバランスよくしっかり食べる事と、あとはコーン茶が良いって聞きました👂
頻回授乳は昼夜関係なく2時間に1回の授乳をするように言われました💡
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