コメント
2人のママ♡
一番は蒟蒻畑ですかね💦最初私もおにぎりやパンをたくさん食べてましたがやっぱり太る気します🤭今だに2時間おきにお腹空いたりして色々食べてますwリンゴ、みかん、ヨーグルト、タンパクオトメ、オールブラン、小魚アーモンド、100キロカロリーのレトルトなんか食べてます😋案外体重キープ出来ていますよ♪
はじめてのママリ🔰
添付の様なスティックタイプのゼリーを凍らせて、少しずつ食べてます🙌
凍らせると少しずつしか食べれなく、カロリーも高くないので、ちょっと口にしたい！って時にオススメです。
ガツガツ食べたい時は、寒天ゼリーを食べてます😌
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minami
これいいですね！さっそく買いに行きます！さっぱりしたもの欲するのでピッタリかも😭
- 5月8日
かにたま
茹でもやし、茹でキャベツを常備して、めんつゆかポン酢を少しかけて食べてました。
さっぱりしてて美味しかったです。
かけすぎ注意です！
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minami
色んな味で食べられるし良いかもです！食物繊維で便通もよくなりそう🥺ありがとうございます！
- 5月8日
退会ユーザー
炭酸水飲んで紛らわしてました！
みかんゼリーとかもおすすめです😍
はじめてのママリ🔰
私パン大好きでしたが、食べないようにしてます😭💭
助産師さんにお腹すいたら小魚のお菓子？や、ヨーグルトがオススメと言われました！
寅女
ササミをよく食べてました😶
茹でてポン酢かけたり、ドレッシングかけたり、梅干しときゅうりを混ぜたりしてました！あとは、サツマイモを食べてましたよ😊
パンは朝食のみで食べてました！間食は、普通にアイスやコンビニスイーツ食べましたが、夜ご飯を腹7-8分目にして20時までに食べ終えて、一口を３０回噛むようにしてたら検診では毎回1キロ程度の増えでした👍
minami
色々な案ありがとうございます！