ねずこ🩵
明日も頑張りマッスル💪
退会ユーザー
家事育児しながら筋トレなんて偉すぎます😭✨✨✨
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ねずこ🩵
コメントありがとうございます✨
家事はサボり気味です🤣
痩せなきゃやばいので
頑張りました💪🐷- 5月7日
退会ユーザー
ふぉー💪！！
やばいね😳めっちゃ頑張ってる！！！
今が痩せ期やもんね💕
私もやる気が湧いてきたぜ😏💪
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ねずこ🩵
ゆんちゃん！ふぉー！コメントありがとう♡
めっちゃ頑張ったよー( ´ཫ`)
そそ！15日くらいまで
痩せ期だから
頑張る予定💪✨
がんばろがんばろ！
20ふんの有酸素運動っていうのがあるんだけど
それパンチ多めだよ( ´ཫ`)🦍- 5月7日
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退会ユーザー
てことは私も15日くらいまでか🤔🤣
ねずちんと生理周期一緒なのありがたいー🥺やる気もらえる🥺💪✨
お、プロゴリラーにとってはスルーできない動画😎🦍
よし、それやる！お菓子しまってくるけ待ってて！！🤣←おい- 5月7日
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ねずこ🩵
たぶんそのあたりまでだと
思われる❤
ホントありがたい♡戦友よ🤝
もうパンチしたくなくなるくらい🤣
ちょ！笑ったわ！ほんと最高ꉂ🤣𐤔
ほんとおい！🤣🤣🤣- 5月7日
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退会ユーザー
いや、痩せる気はあるのよ😎
お菓子があるのがいけないの😎
買ったの私なんやけどさ😎おい🤣
ペリー来航が待ち遠しいー🧙🏾♂️🏴☠️
15までは全力で頑張ろな💓戦友🦍🎌🦍💓- 5月7日
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ねずこ🩵
ほんとじわる🤣🤣🤣🤣
ツッコミどころ満載で笑っちゃうよ！笑
ペリーは早く来てくれるとありがたい！🏴☠️🚣♀️
来るまでの待ち時間嫌い！
がんばろー！！！！🦍❤- 5月7日
さんちゃん♡✳︎
お疲れ様でーす😊
今日も見つけちゃってコメントすみません💦
これ全部やったんですかー？
すごすぎます！！！！！！
わたしもこれから幼稚園お迎え前までにやりたいけどまだ体がソファーから離れない…笑
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ねずこ🩵
コメントありがとうございます😍
コメント嬉しいです！(〃▽〃)💓💓
全部がんばりましたー！💮
キウイさんが昨日言ってたのも
頑張りました💪
１回ソファーについてしまうとなかなか離れませんよね、わかります😭- 5月7日
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さんちゃん♡✳︎
全部やったなんて尊敬します！！！！！！
そして早速やってくれたんですね😭嬉しいですー✨
私2つくらいやったら息切れます！笑
腰肉撃退めちゃ気になります！！！！！！
キツイですかー？- 5月7日
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ねずこ🩵
いまは痩せるのに時間割いてます😭笑
やってきました💪
スイカ割る動作きっついー！！ひええええ！
わたしも汗だくでやってます！
疲れますよね😱😱
この腰肉の動画は
そこまでキツくなかったです！
サイドプランクなどがないので
私にはやりやすかったです！
でも回数をこなさなければいけない感じで
たけまりさんの自由な感じでは
ないのがすこし窮屈に感じました😭- 5月7日
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さんちゃん♡✳︎
すごいですー😭♥️♥️
スイカ割る動作キツイですよね💦
いい汗かきます✨✨✨
夜子どもたち寝たら探してやってみます！！！！
腰回りほんとどうにかしたい😱- 5月7日
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ねずこ🩵
きついですよね！
そしてはやい〜😱😱😱
無理せず頑張りましょう✨💪
早くいなくなりますように腰肉😭🙏- 5月7日
ゆゆ三姉妹ママ♡
こんにちは！
私も今からたけまりさんの有酸素してから
筋トレしますー！
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ねずこ🩵
こんにちはヽ(^0^)ノ😍
有酸素運動キントレできましたかー？💪
⭐︎⭐︎さんのおすすめの動画はありますか？- 5月7日
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ゆゆ三姉妹ママ♡
たった今終わりました！！
汗だくです🤣
私は筋トレももみさんという方のやつが好きで1週間トレーニングメニューが組まれてるので
それを毎日続けてます🌼
有酸素運動は安定のたけまりさんか
バニトレしてます！- 5月7日
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ねずこ🩵
わ！沢山しましたね✨
お疲れ様です！！
筋トレももみさん！みてきます！
1週間トレーニングメニュー
組まれてるのいいですね！
私いつも迷ってしまうので😵
バニトレ！わたしもしてました😍
汗だくになりますよね(××)- 5月7日
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ゆゆ三姉妹ママ♡
メニューも初級中級上級とあるので選べていいですよ！
15分くらいでサクッと終われるし
無駄に解説とか挟まないので好きです🤣💗
バニトレ汗だくになりますよね！
ここ一年運動してるけど
痩せてるのか太ってるのかわからなくて
悲しくなります😭- 5月7日
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ねずこ🩵
いいの教えていただきました😍
ありがとうございます！
ゆゆさんちゃんと努力は実ってますよ✨
筋肉の量も増えてひきしまっているはずです😍- 5月7日
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ゆゆ三姉妹ママ♡
是非ももみさんの筋トレ
やってみてください🙆♀️
私はいつも上級のやつやってるんですが
プランクとか白目むきます🤣
そうだといいんですけど
完全に自信失ってます😭- 5月7日
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
ふぉーーーー🤟‼️‼️‼️
こんなにやったの😳⁉️
めっちゃ気合入ってるね💪✨
ほんと、みんな頑張ってるからやる気出るよね！
私も娘が寝たらやるぞー🏋️🏋️
美筋ヨガチャンネルってやったことないかも！
腰肉4つはありがたい！！
どうだった？
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ねずこ🩵
ふぉー！！！ねぇさーん！
ねぇさんのおすすめの腹筋ダンスやってみたよー！
私もやり方間違ってるのか
腹筋にきいてる感じはしなかったー！笑
腰肉のやつきつすぎず
やりやすかったよ！
サイドプランクとかないし
やりやすいけど
回数をこなす感じでたけまりさんのような
音楽に乗って〜自由に〜って
感じじゃなかったから
それだけが残念ポイント😔笑- 5月7日
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
そう、やってくれたって思った❤️ありがとう✨
でしょ〜、やっぱり腹じゃないとこにくるよね🤣⁉️
そもそも足が重くなってきて上がらないから脇肉潰すまで届かない🤣🤣
あと胸動かして歩くやつが全然できない😂😂
なるほどー、やっぱり音楽にのって楽しくやるのがやりやすいもんね！
でも腰肉気になるからこの動画は気になる！夜やってみるぜ👍- 5月7日
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ねずこ🩵
やり方どうやるんだろ🤔
あってるはずなんだけどな〜笑
胸動かすやつも
見よう見まね🤣
AKBのフォーチュンクッキーの歌の
おにぎりつくるみたいに
やってる
合ってるかは定かじゃない🤣
ぜひやって見て❤- 5月7日
コメント