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土方ぷりん
サプリ・健康

妊娠初期に飲んだ方がいいサプリとかありますか?また飲んじゃいけない、…

妊娠初期に飲んだ方がいいサプリとかありますか?
また飲んじゃいけない、食べない方がいい、あまりとらないほうがいい物とかありますか?
今妊娠に気づくまで青汁と酵素サプリを飲んでましたがやめた方がいいですか?
久しぶりの妊娠なので、その辺忘れてしまって💦
アドバイスいただければと思います。

コメント

deleted user

葉酸は飲んだ方が良いです😊

  • 土方ぷりん

    土方ぷりん

    コメントありがとうございます!
    葉酸ってサプリドラッストアとかで売ってますか?

    • 5月7日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ドラッグストアでも売ってますよー

    • 5月7日
  • 土方ぷりん

    土方ぷりん

    ありがとうございます😊

    • 5月7日
ままり

葉酸サプリは飲んでいます☺️
青汁と酵素サプリは初診受診時に先生に確認した方がいいと思います!それまで飲むのはやめておいた方がいいかと…
食べない方がいいものは鰻、マグロ(少量なら可)、生物、生肉(レアステーキ含む)、ナチュラルチーズ(加熱してからならok)ですかね🤔

  • 土方ぷりん

    土方ぷりん

    コメントありがとうございます!
    週明け月曜初診になるので、それまでやめておきます!聞いてみます!
    生物系は控えたほうがいいのですね!
    飲み物はカフェインはあまりよくないと聞いたのですが、他に控えた方がいい飲料はありますか?
    質問いっぱいすみません💦

    • 5月7日
  • ままり

    ままり

    お寿司など気にせず食べる方もいますが食中毒になった時初期は特に使えるお薬が無いため食べたい方がいいです😭
    カフェインはコーヒー1-2杯なら問題ないとされてますが気になるなら控えた方がいいですね!
    あとジュースは糖分が多く含まれているのでたまに飲んでもいいと思いますが控えた方がいいです☺️つわりでジュースでしか水分取れないとかなら別ですが!

    • 5月7日
  • ままり

    ままり

    食べたい方が→食べない方がですね💦

    • 5月7日
  • 土方ぷりん

    土方ぷりん

    そうですよね💦食中毒になったら大変ですもんね💦
    一二杯程度なら問題ないのですね!でもなるべく控えるようにします!
    糖分で太っちゃいますもんね(^◇^;)現在もふとっちょ妊婦なんでなお気をつけなきゃですね…。
    詳しくありがとうございます😊

    • 5月7日
  • ままり

    ままり

    そうですね…気にされない方もいますが少量でもそこに菌がいたら食中毒やリステリアに感染しますし、食べる方は自己責任だと思います💦
    お体大事にしてください☺️

    • 5月7日
deleted user

登録販売者です😊
青汁、私は妊娠期間中はずっと飲んでました!むしろ妊婦さんにおすすめしてます♥️必要な栄養素たっぷりで吸収率も良いのでつわりで栄養が偏りがちな時にはすごくいいと思います!でも一応、激安の中国産のものは避けてました💦中国産の青汁って結構あるんですが(有名メーカーでも)、そういったものは栄養素ほぼ死んでるので飲んでも意味ないので、国産で産地までハッキリしていて加熱処理してないないものがおすすめです☺️
酵素も特に問題ないと思いますが、それもモノによりますね💦
食べない方がいいものや飲まない方がいいものはカフェイン・アルコール・ビタミンA・生肉(ローストビーフ含)・外国産のチーズらへんですかね😊
それ以外はあまり気にする必要ないと思います!刺身も毎日たらふく食べるとかでない限り食べて大丈夫です!

  • 土方ぷりん

    土方ぷりん

    コメントありがとうございます!
    そうなんですね!
    産地をよくみて、先生と相談してみます!
    詳しくありがとうございます😊すごく助かりました‼️

    • 5月7日