コメント
み
私は1ヶ月で4キロ増えました😅1ヶ月1キロペースは最初だけでした🥲中期からどんどん増えていきます😭スープやお味噌汁などをご飯に絶対入れて水分でお腹いっぱいにさせるといいよって言われました😌
ぱっぷんぷぅ
排便コントロール心がけてます！１キロほど変わると思うので、毎日排便出るようにヨーグルトなど食べまくってます🤣
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！🌼.*
排便も大事ですもんね！
ヨーグルト習慣私もやってみます！！- 5月7日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！🌼.*
増えますよね…😭
スープご飯！お味噌汁ご飯！なるほどです💡確かにお腹膨れそうですね！やってみます！！