ココロ・悩み

最近、食事にムラがあり、心境が不安定で焦りを感じる。ホルモンバランスの影響も考えられる。アドバイスをお願いします。

最近またスランプです😭
食事にムラがあって、納豆ご飯や、味濃いものしか食べないです💦
預かり保育でも給食たべないし、飲まないし、喋らないし…
他の人と比べる必要ないからゆっくりでいいかなぁとかおもってましたけど、最近、今自分自身余裕ないのか、変に焦ったりします…
ただのホルモンバランスが崩れててこんな心境なってるのかもとおもいますけど、不安すぎてどうにかなりそうです
アドバイスヨロシクお願いします🤲

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