コメント
よっち
骨盤関係あると思いますよー！
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よっち
骨盤関係あると思いますよー！
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みぃ
コメントありがとうございます(^^)やっぱりそうですよねぇ( ˙ ¯ ˙) ._.)自力で治せますかね？
よっち
仰向けになって、片足づつ正座みたいにして寝ることってできます？
骨盤もだけど、太ももの前側がはってたりすると余計つかないとかもあるので、やってみてくださーい！でも、根本は骨盤なのかなーと思います💦
みぃ
ありがとうございます(>_<)♡
今やってみました！結構しんどい体制ですね！
今日から毎日やってみます*\(^o^)/*
よっち
だっことかでも太ももの前の筋肉はって腰にもふたんかかってくるそーなので、やると腰痛にも効くと思いますよ！わたしが通ってる整体でおしえてもらいました！伸ばす時は呼吸をとめないで、吐きながらしてくださいね！ストレッチの基本です◎
お役に立ててよかったです！