退会ユーザー
私は水分不足&お米を減すと母乳の出る量が減ってる気がします(>_<)
なーママ
水分と睡眠さえとれれば母乳は出ると言われました(*^^*)
ゆん
水分はしっかりとってれば大丈夫だと言われましたよ!!全く食べられなくなった訳ではないですよね?
水分は葉ものはお乳に巡りがよくないので麦茶とか根・実系が良いと指導されましたよ
とみどり～
食べないと減るのかなあ、と思います！
わたしもここ最近、食べる量が少ないときがちらほらありました。
そういうときは、おっぱい飲みながら手足をバタバタ…もがくというか、怒ってる？ような。
今日はちゃんと食べたのですが、そしたら大人しくおっぱい飲んでそのまま寝ました(^^)
あすりん
確かに 食生活と母乳の関連はあると思います。完母でどのくらい出てますか？？
私はかなり出る方なので お腹が空いて空いて仕方なかったです。
次男の時、私もあまり食べれなくて体調を崩し、産後リウマチになりかなり大変でした^^;
3男の時は それを教訓に 沢山食べました。お腹も空いて空いて･･･思うがままに（笑）それでも 太らなかったです。そのおかげか？？年少さんになるまで母乳飲んでいましたよ^^;
今回も 沢山食べて 沢山母乳出ています。
主様は体調はいかがですか？？
無理には食べれないとは思いますが･･･なるべく食べた方がいいと思いますよ。
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