コメント
ままり
とにかく痛くなったら深呼吸ですね！
あとはYouTubeに痛くない陣痛中の体勢？みたいなのがあるので
それをやってみるといいかもです😳
実際2人目の時にその体勢をしていたら
痛み激減でびっくりしましたよ😳！
後効果あったのかは全然分からないですが
たくさん動くと子宮口が柔らかくなると聞いたので
臨月になってからたっくさん動きました！
陣痛に痛みがついてからはあっという間に産まれましたよ☺️
はじめてのママリ
遠くの風鈴🎐を揺らすように息を長く吐く！です！！
初産で2時間半で子宮口全開になってくれました🤣
声を出さずに呼吸が大事みたいなので、呼吸方の練習やイメトレはやっておいてもいいと思います💓
あと、私的に陣痛より出産後の体ボロボロ感の方がキツかったです😭陣痛は数時間でも、産後は何日も続きますから…😂😂
お互い頑張りましょうね❤️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
忘れずに呼吸の練習したいと思います😂出産後の痛みもすごそうですね、、参考にさせていただきます！お互い頑張りましょう🥰- 5月1日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
体勢も大切なんですね😂YouTube見てみます！参考にさせていただきます🥰