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みー
サプリ・健康

筋膜リリースを始めたいのですが、おすすめのグッズはありますか？

筋膜リリースというものをやってみたいのですがやるためにおすすめのグッズありますか？？？ネット調べても色々でてきすぎてわからず😞

コメント

クロちゃん

フォームローラーおすすめです！安いし、上に乗ってふくらはぎとか太もも裏とかゴロゴロすると痛気持ち良いです😊

  • クロちゃん

    クロちゃん

    電動じゃないやつです！
    安くて2,000円くらいで売ってます👍

    • 4月30日
  • みー

    みー

    ありがとうございます！
    ちなみに電動とかじゃないやつですか？？？

    • 4月30日
  • みー

    みー

    そうなんですね！！！ありがとうございます！しらべてみます！
    結構でこぼこしてるやつがいいんですかね？🤔

    • 4月30日
クロちゃん

うちはトリガーポイントのを使ってます！でこぼこしてないけど、十分いた気持ちいいです😆

  • みー

    みー

    ありがとうございます😌

    • 4月30日

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