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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

-手のむくみ-妊娠7ヶ月ころから手が浮腫んで8ヶ月入ってだんだんひどく…

-手のむくみ-
妊娠7ヶ月ころから手が浮腫んで8ヶ月入ってだんだんひどくなってます。手をギュッと握ろうとすると痛い💦
むくみがあった方、みなさんどうされてましたか？
マッサージしてもあまり変わらなくて💦

コメント

みいも

血圧は大丈夫ですか？
お風呂にゆっくりつかったり☹️あとは夜に水分を取りすぎない、カリウムの多いバナナや納豆を多く食べる等してました

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    血圧は低めな方なので水分が多いのですかね🧐バナナ、納豆いいんですね！

    • 4月30日
  • みいも

    みいも

    浮腫にはカリウム多めの食材がいいと思いますよ😚

    • 4月30日
deleted user

半身浴してました🥺🤍
かなりぬるめで！毎日1時間ぐらい✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはりあっためるのがいいのですね🥸

    • 4月30日

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