子育て・グッズ
食事のタンパク質について、1歳3ヶ月の子供が一回の食事で20g取る必要があるかどうか心配です。厚生労働省の基準は1日で20gと言っているので、子供が取り過ぎているかもしれません。
いつもありがとうございます。
今更なんですが、
食事のタンパク質の量について教えて下さい。
今一歳3ヶ月の息子がおります。その場合、タンパク質は一回の食事で20gとる量の事でしょうか？
インターネットで調べてはみたのですが、厚生労働省が提示している量は1日で摂取する量が20gとかいてあり、
色々考えてみていてそれだったらうちの子は明らかにタンパク質を取り過ぎていることになってて、心配になりました。
- はじめてのママリ(4歳10ヶ月)
コメント
ダイエット頑張ります。
1回で20gにしてました😙
豆腐ならもっとあげてましたよー！🤩
はじめてのママリ🔰
グラムだと1食重さで20gで、成分表示にかかれている、たんぱく質量だと1日トータル20g目安です。
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はじめてのママリ
ありがとうございます😊
- 4月22日
はじめてのママリ
ありがとうございます^_^一回の量でなのですね。ためになります！