はじめてのママリ🔰
断乳や卒乳のときと同じように3日間は絞り切ってその後は圧抜き程度に絞るのがいいですよ
ママリ🔰
我慢できないくらい張った時に手で軽く絞って、あとはひたすら保冷剤で冷やすを繰り返したら4､5日で止まりましたよ☺️
あやママ
わたしも事情によりら完母から完ミに変更になりましたが、辞めて3週間くらいでやっと落ち着きました😂😂
とりあえず張ってきたら絞ってを繰り返してだんだん間隔あけていきました😂
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