ココロ・悩み
産後うつの状態について相談したいです。育児で疲れてきていて、孤独感や疲労感が増しています。産後うつに近い状態を感じている方、経験のある方いますか？
産後うつ ってどんな状態ですか？
自分でわかるんですかね？🤔
産後うつ なんて正直他人事だと思ってたけど
最近になり育児が疲れてきました。
前まではそこまで思わなかったのに。
日中は生後一ヶ月半の双 子育児、夕方から子供四人の世話で
旦那は夜勤あったり不規則で休みも少なくなかなか手伝えずで。
しばらくワンオペ育児だったのが今頃疲れてきたのかもです、、、😥
赤ちゃんの授乳あったりで夜寝不足なのと
ずっと引きこもり気味で赤ちゃんの世話してて気晴らしならないのとかあるかもしれません。
趣味とかもないしそんな時間あるなら寝たいって思うタイプで😅
恥ずかしながら友人もいなく
話す相手も旦那か実母くらいです。
産後うつまではいかないかもしれないけど
わかる気がしてきて。
似たような経験ある方いますか？
- ママリ。(3歳3ヶ月, 3歳3ヶ月, 6歳, 9歳)
黒丸
まず眠れないからはじまります。
冬
死にたくなりました。
おかしいって自分でわかりました。
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