はじめてのママリ
昼夜の区別がつくのは3ヶ月すぎだったかと。
朝15分ほど日光浴すると体内リズムが整いやすくなりますよ。
はじめてのママリ🔰
夜全然寝てくれない感じですか？
朝は明るく、夜は暗くするとか朝起きたら着替えさせるとかそういうことしか思い浮かばないです😔
あと昼間は遊んであげて夜寝てくれるようにするとかですかね😔
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はじめてのママリ🔰
夜全然寝てくれないです。。
19時ぐらいから朝方の8時前後まで起きています💦- 4月19日
退会ユーザー
うちは完璧上の子のリズムに合わせちゃってますが
朝は7時までには起こして、夜は真っ暗の部屋に19時には連れてくってのをずっとやってるからか夜寝ます！
グズな日もありますが😅
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