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ココロ・悩み

1歳9ヶ月ママです。最近イヤイヤも少しずつ入り、私の余裕が無くなった…

1歳9ヶ月ママです。
最近イヤイヤも少しずつ入り、私の余裕が無くなったせいか怒鳴る事が多くなってしまいました。
ごめんねと思うんですがその時は怒ってしまいます…
どうしたらいいでしょうか？

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