ココロ・悩み
一歳3ヶ月の息子がいます。夜通し寝てくれたことは、今まで5回ほどです…
一歳3ヶ月の息子がいます。
夜通し寝てくれたことは、今まで5回ほどです。
毎日夜中1時〜５時までに2、3回起こされます。
時短勤務の９時〜16時で働き、片道1時間です。
家事育児全て私がやってます。
保育園の送迎もお風呂も全て私です。
いつ倒れてもおかしくないと思います。
頭も身体も痛いです。仕事もミスばかりで、よく説教されます。
助けてくれるのは、実母だけですが県外なので、中々会えないです。
お母さんて誰も助けてくれないし、寄り添ってくれないんだと知りました。
- コダック(1歳4ヶ月)
マリ
寝不足いちばん辛いと思います🥲
1人目が生まれ、仕事復帰する時は子供と寝て早く起きる！を徹底しました😴じゃなきゃ体が持たないので🤣
1から5時までということは一緒に21時に寝れば1時まで4時間眠れます、多分ここがいちばん質のいい睡眠です🤔
なのでシンクだけとか洗濯物だけは…とか片付けけられるものだけ片付けてお子さんと寝て朝5時とかに起きて残りの片付けと食事関係の仕込み…をするとまとまって寝れると思います😊
ラジオで言ってましたが睡眠は質より量だそうです。2,3回起こされるならその分まとまって寝る時間を増やすしかないです😅
体壊わす、トラブルや事故を起こす前に体を壊さないサイクルにしてください🙇♀️
コメント