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アリ
家事・料理

母乳育児をされている方、食事面で気をつけていた事ありましたか?食べる…

母乳育児をされている方、
食事面で気をつけていた事ありましたか??
食べる様に心がけていた食品やメニュー
逆に食べない様に気をつけていた物等
ありましたら教えていただきたいです!

コメント

はじめてのママリ

加工肉、甘いものも辛いもの気をつけてました!

  • アリ

    アリ

    コメントありがとうございます😊
    参考にさせていただきます♪

    • 4月18日
さなお

とにかく水分取ることを気をつけてました!
食べないように気をつけていたのはカフェインとアルコールぐらいですね。
他には特に気をつけていなかったです😂笑

  • アリ

    アリ

    コメントありがとうございます😊
    やはり水分は大事ですね!
    参考にさせていただきます♪

    • 4月18日
deleted user

お酒以外!あとはストレスが大敵なのでなんでも食べる!笑
水分たくさんとる!

  • アリ

    アリ

    コメントありがとうございます😊
    水分は大事ですよね!!
    参考にさせていただきます♪

    • 4月18日
nanaco

妊娠後期とかわらないですね。アルコールは絶対にダメだけど、それ以外は特別に特化して食べるとかなかったです。
妊娠中より、お世話で忙しくて食事がおろそかになりやすいかなとおもうので、とりあえず、バランスよくしっかりたべることを意識してました。

  • アリ

    アリ

    コメントありがとうございます😊
    これを食べる!よりは3食バランス良く!なんですね!
    参考になります^ ^
    ありがとうございます♪

    • 4月18日
deleted user

脂っこいものは、たまーに、少し。
あとはアルコール以外気にせずなんでも食べてます!

  • アリ

    アリ

    コメントありがとうございます😊
    我慢すると逆にストレスで良くなさそうですもんね!
    参考になりました!ありがとうございます♪

    • 4月18日