コメント
ゆうり（ゆるダイエット部）
不足しがちな鉄分を補えます！
私は最初はヨーグルトと混ぜてましたが、今は蒸しパンに入れてます！
き
白米に比べカロリーが少なく、
タンパク質と食物繊維が豊富です☺️
ただ白米と比べると少し脂質が多いので食べすぎは注意が必要かなと思います🤔
なんでもほどほどにですね☺️
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さき
いま初期で10倍粥小さじ3まで食べているのですがその場合どのくらいいれるのでしょうか🤭
- 4月18日
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き
オートミールは食物繊維が多いので歯応えがあり
初期は少し難しいかな
と思います！
中期〜後期に手づかみできるものに混ぜるなどのほうが食べやすいと思います☺️- 4月18日
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さき
ありがとうございます😭
- 4月18日
さき
初期から使用して大丈夫なのでしょうか🤭