コメント
ママリ
緩めて使うと意味ないです💦
座るときついくらいが正解です。
正しい姿勢で座ればきつさは多少マシになります！
骨盤を締めるものなので、
姿勢が悪いと意味ないので難しいです💦
ちぴmama
つけてるかつけてないかくらいの体感だと意味ないですね😅
お腹がキツくなるのであればつけてる位置が違うかもです！
どんな感じでつけていますか？
あと、妊婦健診のときに助産師さんに聞くと、正しい付け方教えてもらえますよ🙆🏻♀️
-
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！一応、動画見て骨盤の一番大きいところで手の甲がスムーズに入らないくらいなんですが💦
元々ワンサイズ大きめにしてしまったのでそれでもしかしたらゆとり感じるのかもしれないですよね😱- 4月17日
-
ちぴmama
感覚的には、太ももの付け根あたりでしめる感じですが、どうでしょうか☺️？
動画観ているということはもうやっているかもしれませんが、
上向きに寝て、腰のところにクッションを入れてからベルトを置く。
→膝を立てて、その膝を左右に動かして内臓を元の位置に戻す。
→骨盤の下あたりに当てたベルトを心地よい程度にしめる。
→ゆっくり立ち上がる。
ってのを、助産師の友達に教わりました😊- 4月17日
a
トコちゃんベルトの付け方YouTubeに載ってますよ😍👍🏻
私はYouTubeで見て覚えました！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😱💦
妊娠中から使われてますか？
締めても赤ちゃんは大丈夫なんでしょうか🙇
ママリ
妊娠初期から使ってますよ！
正しい位置で付ければ子宮より明らかに下で付けてることになるので、
赤ちゃんは締め付けられないし問題ないです。
付ける位置が間違ってるとまずいてすが💦
付け方に自身がない場合はトコちゃんベルト指導しているところできちんとした付け方を教わったほうがいいですよ！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
つけるときは仰向けで、下にクッション敷いてって感じですよね。
動画もう１度見直してみたいと思います🙇
ママリ
付け方よりも付ける位置が大切です。
恥骨の上辺りなので、かなり下の方ですよ！