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K
子育て・グッズ

朝寝だけでも大丈夫でしょうか。昼寝を考えたほうがいいですか？

朝寝についてなんですが
息子は9時10時あたりから2.3時間の朝寝をして
昼寝はしないです。そのまま夜7.8時頃まで起きてます。
朝寝を我慢させて、昼ごはん後に昼寝させるように変えたほうがいいでしょうか？このまま朝寝だけでも大丈夫なんでしょうか？保育園には行ってないです。

コメント

あんどれ

今のままでリズムできてるなら問題ないと思いますよ😊

  • K

    K

    ありがとうございます！

    • 4月17日
はるちゃん

朝それだけ眠いというのは、夜の睡眠の質が悪いかもしれません。
人間の体のサイクル的には、お昼すぎに眠くなるサイクルになっていると思うので、少しずつ朝寝をする時間を遅らせていって、お昼すぎに寝かすのが自然なのかなと思います。

  • K

    K

    夜は20時〜7時まで一度も起きずにぐっすりなのですが質がよくないんですかね😥
    昼過ぎに寝かせそうなら昼過ぎにに寝れる様にしてみます☺️ありがとうございます！

    • 4月17日

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