妊娠中に体重管理が難しいですか？食事や運動に気をつけていますが、無理は禁物と言われました。体重は減少中。
上の子を出産後、体重が戻る前に妊娠が発覚し、助産師さんとお話した結果、できるならプラス1キロで抑えてほしいって言われたんですが、成長していく赤ちゃん分の重さや胎盤等の重さ考えて無理じゃないですか？？(笑)
自分自身の体重とプラスマイナス0になる様に管理していけという事ですか…?😭(辛)
今の所、多少ですが体重は減っています…
我慢のし過ぎも寧ろダメだと聞くので、朝、昼はなるべく食べて夜は抜いてます。お腹張る事も多いのであまり運動も出来ず…ならダメな方法でもご飯抜くしかないですよね…
- はじめてのママリ🔰(2歳8ヶ月, 3歳7ヶ月)
コメント
みーこ
なにそれ無理があるっ💦
わたしも同じ条件で妊娠しましたが、5キロまでと言われました。
1キロって羊水、胎盤、赤ちゃんの一部の体重くらいで終わる、、。
妊娠中にダイエットは良くないし、夜抜くならカロリー制限できるオートミールとかおすすめですよ🎶
さっち
妊娠糖尿病だった方が糖質制限をしたら妊娠中でしたが健康に減量出来たと言っていました！
ご飯を抜くというよりはカロリーや糖質の制限をした方がいいのかもしれません！
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はじめてのママリ🔰
なるほどです🤔!!
ズボラな性格なので制限とか上手くできないと思いますが赤ちゃんの為に頑張ります…!!
回答ありがとうございます!!- 4月11日
すず
BMIどれくらいですか？
私は27で肥満ですが、
医師に１ヶ月に800ｇくらいで抑えられたらいいねと言われました。
助産師には全部で10キロでおさめましょうか！と言われました！
胎盤や子供のおもさで4キロはありますよね。
4キロ近くダイエットしろはキツいですね😖
はじめてのママリ🔰
ですよね😭💧
食べると体重が増えてしまうと思うと怖くてお腹はすくけど食べたくないと強く思ってしまい、旦那にも食べなよって言われるんですけど、逆ギレ拒否してしまいます…(体重増えて怒られるの私なのに、無責任に食べろとか言われて腹が立ってしまい💧)
ズボラなので制限とかもうまく出来なくて、なんかもうめちゃくちゃです😭笑
オートミール、試してみます!!
回答ありがとうございます!!