コメント
ほのちゃんママ
雑巾がけ、歩く、スクワット！でもスクワットはお医者さんに確認してからにしてくださいね！元気な赤ちゃんが産まれますように☆
まりも
私は１人目の時に先生に動こうが動かなかろうが変わらないと言われましたσ(^_^;)
因みによく目にするスクワットは胎盤剥離の危険性があるからしないようにと言われました。ただ推奨する先生もいますよね。
私は忠告通りしなかったにも関わらず、胎盤剥離しましたし(´･_･`)
先生によっても見解が違うので何が正しいか分かりませんが、身体に負担のないよう無理しないようにしてくださいね♡
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mina
参考になりました！！
ありがとうございます！- 8月29日
みるきぃ
あぐらかいて、両足つかみながら左右にゆらゆらゆれてました☆股を柔らかくするイメージですね☆
運動系は身体の負担大きいので疲れてますよね(ﾉ´･ω･)ﾉ
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mina
お腹が張りやすいのでこの方法ならマイペースに出来そうです！！ありがとうございます！
- 8月29日
m.i
私は超過したんですがジャンプしてました(^-^)/
爪先立てて暇なときにやるだけでいいので楽ですよ！！
あと1時間のウォーキングですかね(*´ω｀*)
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mina
ジャンプですか！！すごいです！！初めてききました！
- 8月29日
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m.i
おおきくじゃなくてもいいですよ！
やっぱり下に下ろそうとするならジャンプかなってww
母親もしてたそうです！- 8月29日
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mina
参考になりました😊
- 8月29日
りんちゃんまま
1人目の時、陣痛の間隔が5分になり入院しましたが、その後微弱陣痛になった為退院させられ、できるだけ歩くように言われました。あと、雑巾がけと、乳首のマッサージもして子宮に刺激を与えるようにしてました(^o^)/
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mina
なるほど！乳首マッサージ試してみようと思います！！
- 8月29日
ぽん
私は子宮口ほとんど開いてなくて
予定日遅れるね〜って言われてから
洗車を2日連続したらまさかの
予定日1日前に産まれました\( *´•ω•`*)/笑
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mina
洗車ですか！！
羨ましいですはやく産みたいです(>_<)💞- 8月29日
mina
雑巾がけはひざをついてやりますか？
ほのちゃんママ
ひざはついてなかったかな？あのヤンキー座りがいいみたいですよ！
mina
なるほど！！やってみます！！！ありがとうございます！