初めてのママリ🔰
独身の頃から今までの状況、全く同じでビックリしました（笑）
あーちゃん
私も疲れやすくロングスリーパーなので分かります。
独身時代は寝過ぎて眠いのループで1日中寝てました。
上の子1歳までは夜寝かしつけが遅く、23時頃に一緒に寝て、翌朝は10時11時まで一緒に寝てた時があります。
流石に健診時にももう少し早く寝るよう言われ、今は21時に寝かしつけます。。
産後2年くらいは体力も落ちてるんじゃ無いかなと思いますし、まだ丸一日活発に動き回る月齢でもないので、体力付けるタイミングも無いですよね。あまり気になさらなくて大丈夫じゃないかなと思います。
3歳前になるとお昼寝無しで丸一日公園で遊ぶような体力オバケの子供に付き合わなきゃならないので…嫌でも多少の体力はついてきます😓
はじめてのママリ🔰
全く同じです😂朝は9時起床、深夜1時頃に就寝で昼寝も子供と一緒に毎日してます！早寝早起きしなきゃと思いつつ、夜型人間なのでなかなか戻せないです😅
Ri- S.mama
寝る時間が早くて0時、基本2時頃なら寝過ぎてる訳じゃないと思うので早く寝れば早く起きれる気がします🤔
私も昔から寝るの大好きで、たくさん寝ないと何もできないくらい動けません😂
今は子供が幼稚園行ってて遅くても7時半には起きなきゃなので、早い時は20時半、遅くても0時には寝て睡眠時間確保してます！
朝太陽の光をしっかり浴びると、浴びないよりは目も覚めて動けるような気がするのでオススメです🙆♀️
コメント