※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

身長165センチ、体重60キロ１ヶ月本気で筋トレと食事制限したらどれくら…

身長165センチ、体重60キロ
１ヶ月本気で筋トレと食事制限したら
どれくらい変わりますかね？😭

コメント

deleted user

3〜5kgくらいは落ちると思います👏
筋トレは少しずつストレッチや散歩から、食事制限は週に1度くらいチートデイを設けて糖質に気を付ければ痩せます！
これで産後太りを半年で15kg落としました😊✨

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング