妊娠・出産

前駆陣痛が数週間前からあるんですが、昨日から腰痛も加わり、更に今日…

前駆陣痛が数週間前からあるんですが、昨日から腰痛も加わり、更に今日から付け根の痛みも加わり、かなり辛くなってきましたT^T
仕方ないこととはわかっているんですが、これが産まれるまで続くと考えたら地獄です。笑

こういう動きをしたらマシになったよ！とか、こういう体勢してたら痛みが引いたよー！とか何か痛み対策的なものがあれば教えて頂けないでしょうかT^T？
よろしくお願いしますT^T

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