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赤ちゃんが2～3時間で起きて泣きます。授乳後も眠れず、ストレスです。慣れる方法はありますか？昨日は2時間しか眠れませんでした。

赤ちゃんが2～3時間で起きて泣きます。
授乳すると満足するようですが、
私の方がその空き時間で眠ることが出来ません😭
目が冴えていたり、つい考え事をしたり、焦っているとまた赤ちゃんが泣き始めます😭
どうしたら良いでしょう？
上の子の時、睡眠不足は本当にストレスなこと、実感したので 出来るだけ寝たいのですが…
慣れますか？
昨日も、トータルで約2時間うつらうつらしただけです😭

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