白うさ🐰⋆*✩⑅◡̈⃝*
私も長時間は無理ですね。
フラフラです😢
妊娠中や産後は鉄剤を飲んだり注射されてました💦
公園や遊園地に行っても、私だけ暫くしたらベンチに座ってます💦
つねに帽子や日傘持っていたり。
ママ友と買い物に行く際は、モール内だとランチやティータイムを挟めば普通に歩けます。
歩く日などは、リポビタンDや寝る前にマルチビタミンのサプリなど飲んでます。
あとは体力がつくように漢方薬を処方してもらったり。季節によって変えてもらってます。
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スマイルピース
長時間辛いですよね。
私も、公園は、家族で行く時は、ベンチなんですが、ママ友だと、立って話す事が多くて、疲れます。
座ろうって、なかなか言えないので
帽子👒、日傘は、私も必須です。
いろいろサプリや漢方薬試してるのですね。
私は、薬飲んでるのですが、フラっとします。